こんにちは！鬼茶( @onichatime )です(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
皆さんサプリは飲んでいらっしゃいますか？？私も今までいくつか試したのですが、なかなか続きませんでした。
そんなズボラな私でも、珍しく続いているサプリがあるのでご紹介します！！
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サプリって面倒？
日々の栄養管理でサプリを取り入れている方も多いかと思いますが、飲むのにお水が必要だったり、お薬を飲んでるようでお出かけ先ではなかなかタイミングがなくて、ついつい飲み忘れちゃったりしませんか？？
一度忘れると「もういっか」ってなっちゃうんですよねｗ
そんなちょっとズボラさん必見のサプリ、見つけました。
グミでサプリ生活
こちらが、お手軽簡単にサプリを摂れるグミサプリ。私が購入したのはこちらの「鉄＆葉酸」タイプ。女性は鉄分不足になりがちですもんね。
妊活サプリとしてもよく見かける葉酸が一緒になってるのが嬉しいです。
お水も要らなくてどこでもいつでも食べられる。飲み忘れとはこれでさよならです！
種類も色々あって、それぞれ味が違う！！
見た目は普通のグミ
UHAさんと言えば「シゲキックス」というグミはご存知でしょうか？
ちょうど大きさも形もそれに似ていて食べやすいですね。
一日２粒が目安です。テレビを観ながら、または移動中でもお口にポイッと簡単に食べられますね。
キッズ用も！
お子さんはお薬飲むの苦手ですよね。でも足りない栄養は補いたい。
グミならキッズも進んでサプリを食べてくれるのではないでしょうか？
５〜６歳を対象に設計された商品だそうです。公式のQ＆Aでは、奥歯が生え揃う頃から召し上がれますと書かれていましたが、お菓子と間違えて食べすぎないように、手の届かないところに保管しましょう。
持ち運びやすい
グミなので、袋のままカバンにポイッ！！扱いも楽ですね。
お出かけ先でも歩きながらでも食べられるので、忙しい毎日でも確実にサプリを摂る事が出来ますね。
気になるお味は？
サプリのグミということで、お薬の味がしたり鉄分のお菓子は少し鉄の味がしたりっていうイメージだったのですが、私はそういった味は感じませんでした。
お菓子と言われて食べたら騙されるくらい普通にグミでした。
サプリとしては十分食べやすいのではないかと思います。
デメリットは？
グミサプリを購入する際、お店にいらっしゃったお薬の相談窓口の方に、サプリとグミサプリの違いなどをお聞きしたのですが、グミなので水飴などを使用している為、サプリより多く糖分を摂取してしまいがちと仰っていました。
複数のサプリを全てグミサプリにするとしたら、食べる数にも注意した方がいいのかもしれませんね。
まとめ
栄養が偏りがちな現代社会で強い味方のサプリメント。忙しくてもお手軽に摂取出来るグミサプリの登場は有り難いですね。
キッズタイプもあって、ご家族で足りない栄養を補給出来るので人気が出そうです。
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